為什麼我的肌膚會缺水？
無論是乾性、油性或混合性皮膚，任何皮膚類型都可能出現乾燥的問題，尤其是在淋浴後。缺乏水分會導致面部或身體不適，儘管缺水肌膚和乾乾性肌膚症狀非常相似，但它們是兩種不同的肌膚類型。
乾性肌膚 v.s 缺水肌膚
| 乾性肌膚 | 缺水肌膚 | |
|---|---|---|
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本質 |
脂質不足以潤滑皮膚的皮膚類型 |
皮膚缺乏水分的暫時狀況 |
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成因 |
有些人天生就是乾性肌膚，是他們基因遺傳的一部分 |
外部因素（天氣和季節變化），不健康的飲食習慣和生活方式的選擇（酒精或咖啡因的攝入量）引起 |
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特徵 |
缺乏油脂、脂質來幫助維持肌膚的水份，導致較易泛紅、脫皮、搔癢、暗沉 |
缺水肌膚缺乏光澤，並有強烈而且持續的繃緊感覺 |
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護理方法 |
因乾性肌膚缺乏油脂、作為肌膚鎖水屏障。光補水、不補油，水份容易流失，需補油為肌膚水份上鎖 |
乾性肌膚缺水： 補水，並額外補油 油性肌膚缺水： 補水，肌膚本身出油量已充足，不需再另外補油。 混合肌膚缺水： 補水，並於乾燥部位補油 |
如何分辨你是乾性肌膚，或是暫時缺水？
我們可以嘗試早上起床，觀察皮膚的出油狀況。 觀察時，可以把皮脂分泌比較旺盛的T字部位（額頭、鼻子、嘴巴、下巴）視為分辨的關鍵。
若是 T 字幾乎沒有油脂，臉頰感覺明顯乾燥、緊繃，甚至有些脫屑，代表你的膚質應該是乾性肌；若是 T 字有些微微或大量出油，那麼可能是混合肌或油性肌，但還是會感到源自於缺水造成的肌膚乾燥，因為任何膚質都可能處於缺水肌狀態。
99%肌膚問題 都是由肌膚缺水引起的
乾燥會導致皮膚暗沉，當角質層的水分含量下降，皮膚就會變得灰黃而無光澤。 即時補充水分可以讓肌膚在短時間內豐盈潤澤， 但更重要的是要加強修復和防護肌膚天然屏障的功能，這樣才能從根本上，有效持久地防止水分流失，使肌膚顯得水潤、容光煥發。
3招正確補水法
➀ 補完水，可以加上脂質類的乳霜或精華油幫肌膚鎖住水分，保濕才不會白做。
➁ 秋冬天氣較乾燥，想為肌膚保持水分，可以使用加濕器
➂ 日常多喝水補充水分，每天至少喝8杯水，從內幫助肌膚保濕。
