透明質酸大揭秘！一篇掌握正確補充關鍵，打造水潤肌膚！

鬆弛

經常做皮膚補水的朋友都對「透明質酸」不陌生。透明質酸（又稱玻尿酸），是一種我們身體裡原本就存在的、具有超強保水能力的天然多醣。那麼透明質酸有什麼功能呢？在人體中充當什麼樣的角色呢？我們如何補充透明質酸呢？今天JC 就來帶大家了解「透明質酸」這一人體「超級保濕劑」。

透明質酸是什麼？皮膚保濕的關鍵秘密

透明質酸是讓肌膚水潤彈嫩的關鍵秘密！透明質酸是一種人體自然生成的黏多醣，擁有驚人的鎖水能力，能抓住高達自身重量1000倍的水分，是公認的頂級保濕成分。你常聽到的玻尿酸，其實就是它的別稱，兩者是同一物質。隨著年齡增長，體內的透明質酸會流失，導致皮膚乾燥、產生細紋。因此，透過保養品適時補充玻尿酸，能在肌膚表面形成保濕膜，防止水分散失，並深入底層補水，是維持澎潤美肌的不可或缺要素！

透明質酸在人體中的角色與功能

人體中約有50%的透明質酸存在於皮膚中，其餘分布在關節、眼睛等處。它的主要功能包括：

皮膚：
- 保濕鎖水：就像一塊強大的「海綿」，一公克的透明質酸可以抓住最多可達自身重量1000倍的水分，使皮膚飽滿、有彈性。
- 維持結構：填充在膠原蛋白和彈性纖維的網絡中，支撐皮膚組織。
關節：
- 潤滑與緩衝：存在於關節液中，能潤滑關節、減少骨骼之間的摩擦，並吸收衝擊力。
眼睛：
- 維持形狀與潤滑：是玻璃體的主要成分之一，幫助維持眼球形狀，並保持眼睛濕潤。

為什麼要補充透明質酸？

人體之所以需要補充透明質酸，最根本的原因在於：自身的合成速度遠遠跟不上流失的速度。

隨著年齡增長，我們體內的透明質酸會面臨以下問題：

合成減少：人體合成透明質酸的能力在約25歲後達到高峰，之後便逐年下降。
流失加速：由於紫外線（光老化）、環境污染、不良生活習慣（如熬夜、吸菸）等因素，會加速體內透明質酸的分解與破壞。

補充透明質酸是一個主動對抗老化、維持身體濕潤與健康的過程。無論是透過外用保養、口服還是醫美注射，其核心目的都是為了彌補這一天然的「流失缺口」。

如何補充透明質酸？

補充透明質酸主要有三大途徑，可以根據自身需求、預算和想達到的效果來選擇最適合的方式。

外用塗抹：表層保濕，日常基礎保養

這是大家最熟悉、最日常的方式。

方式：使用含有透明質酸（常標示為玻尿酸）的保養品，如精華液、面膜、化妝水、乳液、面霜。
作用原理：在皮膚表面形成一層保濕膜，防止水分蒸發，並從環境中抓取水分。部分小分子透明質酸能滲透至角質層更深處補水。
優點：安全、簡單、非侵入性，適合日常保濕。
缺點：效果僅作用於表皮層，無法解決真皮層流失的問題，維持時間短。
使用技巧：「濕敷」或「先補水」效果更好。在皮膚濕潤時塗抹，能幫助鎖住更多水分。

口服補充：由內而外，全身性滋養

這是一種從內在調理的方式。

方式：服用透明質酸保健食品（膠囊、粉末、飲品）。
作用原理：經腸道吸收後，會成為合成皮膚、關節等組織所需材料的來源，再分布到身體需要的部位。
優點：方便、無創，能同時照顧到皮膚、關節和眼睛的健康。
缺點：效果較慢，需要持續服用（通常至少1-2個月）才會有感，且因人而異。並非吃下去就直接變成臉上的透明質酸。
適合對象：想改善全身性乾燥、或有關節保養需求的人。

注射導入：精準深入，高效解決問題

這是最直接、見效最快的方法，屬於醫療行為，必須由專業醫師操作。

方式：透過針劑將不同形式的透明質酸直接注入目標區域。
類型與作用：
- 水光針（保濕針）：將小分子非交聯透明質酸均勻注射到真皮層，進行深層補水、改善膚質、縮小毛孔。
- 填充針：將大分子交聯透明質酸注入，用於填充塑形，如撫平法令紋、淚溝，豐唇、隆鼻等。
- 關節注射：直接注射到關節腔，用於治療退化性關節炎，潤滑關節、緩解疼痛。
優點：效果立即且顯著，能精準針對問題所在。
缺點：價格高、有侵入性（恢復期、瘀青、紅腫風險）、效果非永久（約維持6-18個月），且存在極少數血管栓塞的風險。

BTL EXION：安全首選，快速高效的透明質酸補充方法

很多人會把BTL EXION作為抗老療程首選，但是你知道嗎？BTL EXION療程不僅可以實現面部年輕化，還可以有效增加皮膚透明質酸含量。臨床實證報告顯示，做完BTL EXION後肌膚透明質酸含量可提升高達224%，強效鎖水，讓肌底極致澎潤，減少細紋，從根本改善膚質與光澤，實現「減齡」與「膨潤」的雙重效果。如果你想補充透明質酸，但是注射打針怕痛，外用和內服又覺得見效慢，那麼BTL EXION是你的最佳選擇！