護理暗瘡絕對有學問,除了要注意暗瘡的護理,亦需要從生活習慣入手,從根本改善問題。大家可以按以下的小貼示,一齊以同暗瘡講Bye-Bye為今年目標啦。
- 注重清潔
空氣污染會令皮膚容易沾上塵埃,如未有做好皮膚清潔,毛孔易積累塵埃及面上油脂而形成暗瘡;如果有化妝習慣的你更要加倍留意,有些化妝品含有化 學 物質,如果沒有徹底卸裝或清潔皮膚,殘留物會堵塞毛孔,形成暗瘡;而化妝工具也是細菌溫床的地方,要多加注意清潔,避免使用不潔工具形成暗瘡。
2. 注意飲食
進食高糖份、煎炸食物會令毛孔油脂分泌增加,進食辛辣等刺激性食物會有更高風險令皮膚出現問題,形成暗瘡。當你臉上冒出暗瘡,建議暫時以清淡為主,盡量使用溫和烹調手法,減少刺激皮膚,有助暗瘡消退。
3. 改善生活習慣
都市人生活緊張,睡眠不足,食無定時,生活壓力都有可能影響你的免疫系統,要同暗瘡講Bye-bye,除了要定立規律得作息時間表,亦要多飲水,把身體內的毒素帶來,令身體健康,皮膚都靚啲 。
由生活習慣改變暗瘡問題不是一朝一夕可解決,有無快速紓緩暗瘡方法呢?當然有啦!