青春痘、粉刺、暗瘡屬於一種慢性毛囊皮脂腺炎症，

1⃣是體內雄性激素分泌過多，堆積在毛囊內形成脂栓，繼發細菌感染，形成紅腫的暗瘡。

2⃣家族遺傳。油性皮膚的毛孔比一般人的粗大，角質層也很厚。
一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上出油更嚴重。
油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致暗瘡的形成。

3⃣飲食習慣。高脂肪、辛辣食物等刺激性強的食物引發暗瘡，
所以要避免刺激皮膚汗腺組織，造成油脂分泌異常。
<<引起我們皮膚不好的食物學會克制>>

4⃣生活習慣。作息時間也是你皮膚的「一大殺手」，作息時間不規律會導致內分泌失調，使毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進而出現粉刺。

5⃣清潔。清潔護理不當，肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護而導致感染細菌而長痘。